main image

Aquafitness

Aqua Fitness órák:

 

szombatonként: 10:00-10:30 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Az aquafitness hatásai

·         A felhajtó erő tehermentesítő hatása miatt könnyűnek érezzük magunkat.
·         A hidrosztatikus nyomás serkenti a vérkeringést és megkönnyíti a légzést.
·         A szív gazdaságosabban dolgozik, a pulzus gyorsabban helyreáll.
·         Nagyobb a hőleadás, így aktiválódik a teljes anyagcserefolyamat.
·         Minden izmunkat használjuk, még azokat is, amiket a szárazföldön soha.
·         A víz közegellenállása miatt a mozgás nagyobb kalóriafogyasztással jár.
·         Serkenti a bőr vérellátását.